성경에서 복은

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좋은 생각이 나를 바꿉니다.

 

매 순간을 소중히 여기며

작은 것들에 감사함을 느끼고,

 

마음의 짐을 내려놓고

평온한 마음으로

잠시 여유를 가지는

시간이 필요합니다.

 

지금의 힘들고 지친 순간들은

성장을 위한

준비 과정일 수 있고,

 

어둠이 지나면

밝은 빛이 비치듯이

힘들 때는

일부러라도 웃어보면서

 

오늘, 곁에 있는 사람에게

이렇게 말해 보아요.

 

"참 좋은 당신을 만나 행복하다"

"당신을 만난 것은 행운이야"

 

자기 자신에게도 말해 보아요.

' 나는 참 행복한 사람이다.'

'다 잘 될 거야,

좋은 일이 기다리고 있는 걸'

 

세상만사

마음먹기에 달렸다고 하지요.

 

이왕이면 좋은 생각 많이 하고

마음먹은 좋은 일 가득 만들어요.

 

 

누군가 이런 말을 했습니다.

 

"가난한 사람에게 물으면

돈 많은 것이 복이라 하고

 

돈 많은 사람에게 물으면

건강한 것이 복이라 하고

 

건강한 사람에게 물으면

화목한 것이 복이라 하고

 

화목한 사람에게 물으면

자식 있는 것이 복이라 하고

 

자식 있는 사람에게 물으면

무자식이 복이라 합니다.

 

결국 복이란?

 

남에게는 있는데

나에게는 없는 것을 얻게 되는 것을

복이라 생각하는 것 같습니다.

 

생각만 바꾸면 모든 게 복이 됩니다."

 

복에 대한 상대적 관점

가난한 사람들은

돈 많은 것이 '복'이라고 하고,

돈 많은 사람들은

건강이 '복'이라고들 말합니다.

 

자식 있는 사람은

무자식이 '복'이라고 하고,

자식이 없는 사람은

자식이 있는 것이 '복'이라고도 합니다.

 

우리는

자신에게 부족한 것을

갖고 싶어 하는 부러움 때문에

그것을 얻게 되는 것을

복이라고 생각하는 것 같습니다.

 

복에 대한 성경적 관점

복에 대한 성경적 관점은

물질적인 것뿐만 아니라

영적인 것도 포함합니다.

 

성경에서 복은

하나님으로부터 오는 것으로,

장수, 건강, 덕성, 좋은 죽음 등을 의미합니다. 그러나 우리는 복을 받는 것에 대한 감사와 겸손한 자세가 필요합니다.

 

결국 복은 긍정적인 마음가짐으로 자신에게 주어진 것에 감사하며 살아가는 것이 중요합니다. 이를 통해 더욱 풍요롭고 행복한 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.

​

​작은 것에 감사하며

평온한 마음으로 힘든 순간을 견디는 것은 매우 중요합니다. 

힘든 순간을 견디며 성장하기

힘든 순간을 견디는 것은 쉽지 않지만, 긍정적인 마음가짐과 감사하는 태도가 큰 도움이 됩니다. 이를 통해 우리는 어려움을 극복하고 더 나은 사람으로 성장할 수 있습니다.

 

작은 것에 감사하는 마음

• 감사 일기 쓰기: 매일 작은 일상의 감사 거리를 적어보는 것은 긍정적인 마음가짐을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 감사 명상: 일상 속 감사할 일들을 떠올리며 명상하는 것은 스트레스 해소와 행복감 증진에 효과적입니다.
• 감사 표현하기: 주변 사람들에게 감사의 마음을 표현하는 것은 관계 개선과 긍정적 감정 형성에 도움이 됩니다.

평온한 마음 유지하기

• 명상 실천: 규칙적인 명상 실천은 스트레스 감소와 마음의 평화 유지에 효과적입니다.
• 자기 돌봄: 충분한 휴식, 운동, 건강한 식습관 등 자기 돌봄 활동은 심신의 안정을 위해 중요합니다.
• 긍정적 마음가짐: 어려움 속에서도 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것은 힘든 순간을 견디는 데 도움이 됩니다.

힘든 순간을 성장의 기회로 삼기

• 역경 극복력 기르기: 역경을 극복하는 과정에서 우리는 더 강해질 수 있습니다.
• 새로운 관점 갖기: 어려움을 성장의 기회로 바라보는 관점의 전환이 필요합니다.
• 자기 이해 깊이하기: 힘든 순간을 통해 자신을 더 깊이 이해할 수 있습니다.

추가 정보: 마음의 짐을 내려놓는 법

마음의 짐을 내려놓는 것은 평온한 마음을 유지하는 데 도움이 됩니다. 

• 명상과 요가: 마음을 비우고 몸과 마음의 균형을 잡는 활동들이 효과적입니다.
• 감정 표현하기: 억눌렀던 감정을 건강한 방식으로 표현하는 것이 중요합니다.
• 주변 사람들과 소통하기: 가족, 친구, 전문가 등 주변 사람들과 소통하며 지지를 받는 것이 도움이 됩니다.

 

긍정적인 마음가짐과 칭찬은

우리 주변 사람들에게 큰 힘이 되고, 이러한 태도로 살아가는 것은 정말 멋진 일이죠.

 

긍정적인 메시지 전달하기

주변 사람들에게 긍정적인 메시지를 전달하며 우리는 서로를 격려하고 응원할 수 있습니다.

• 배우자에게: "당신은 참 좋은 사람이에요. 당신을 만난 것은 행운이에요."
• 아이들에게: "너희들이 참 자랑스럽구나. 너희들 때문에 참으로 행복하단다."
• 직장 동료에게: "나는 당신과 함께 일하게 되어서 마음이 든든합니다."
• 자신에게: "내 앞에는 언제나 좋은 일이 기다리고 있다. 나는 참 행복한 사람이다."

이렇게 긍정적인 메시지를 전달하면 상대방뿐만 아니라 자신에게도 큰 힘이 될 것입니다. 

 

 

험담 대신 칭찬하기

험담은 절대 금물입니다.

험담하는 사람,

험담의 대상자,

듣는 사람 모두에게 해롭기 때문입니다. 대신 칭찬을 하는 사람이 되는 것이 중요합니다.

• 긍정적인 말 선택하기: 부정적인 말보다는 긍정적인 말을 선택하는 습관을 들이세요.
• 상대방의 장점 찾기: 상대방의 좋은 점을 찾아 칭찬해 주는 것이 중요합니다.
• 격려와 응원 보내기: 상대방을 격려하고 응원하는 말을 전하세요.

이렇게 긍정적인 마음가짐을 가지고 행동하다 보면, 우리 자신과 주변 사람들 모두가 행복해질 수 있을 것입니다. 

​

홀로 있기

나의 공덕을 쌓을 수 있는 기회

인연에 따라 죄와 복을 부르는 것이다

후회 없는 삶을 살기 위해선

우리들도 다 그렇습니다