지구여행

거울을 보며 활짝 웃어라 거울 속의 사람도 나를 보고 웃는다. 밝은 얼굴을 하라 얼굴 밝은 사람에게 밝은 운이 따라온다. 거울을 보며 활짝 웃는 것은 자신에 대한 긍정적인 자아 인식을 강화시키기 위한 좋은 방법입니다. 우리가 자신을 사랑할 때 주변 사람들도 우리를 긍정적으로 인식하게 됩니다. 얼굴은 우리의 감정과 태도를 표현하며 밝은 얼굴은 주변 사람들에게 긍정적인 에너지를 전달하고, 밝은 운을 따라오게 합니다. 밝은 얼굴을 가지는 사람은 자신에게 자신감을 가지고, 주변 상황을 밝게 만들어 줍니다. 마음밭에 사랑을 심어라 그것이 자라나서 행운의 꽃이 된다. 끊임없이 베풀어라, 샘물은 퍼낼수록 맑아진다. 퍼내도 퍼내도 마르지 않는 샘물처럼, 샘물은 퍼낼수록 맑은 물이 계속 나옵니다. 사랑도 끊임없이 베풀면..

너무 많은 말보다는 가끔은 말이 부족한 것이 더 좋을 때가 있습니다. 때로는 간결하고 직설적인 표현이 더욱 강력한 메시지를 전달할 수 있는 경우도 있습니다. 말이 넘치면 그 안에 의미가 희석되고, 듣는 이에게 혼란을 주기도 합니다. 우리가 말을 할 때, 상대방이 이해하기 쉽도록 명확하고 간결한 표현을 사용하는 것이 중요합니다. 짧은 문장과 간결한 언어로 의사소통을 할 때, 우리의 의도와 감정이 더욱 분명하게 전달됩니다. 때로는 말을 아끼고, 그 대신 행동을 통해 의미를 전달하는 것도 좋은 방법입니다. 말보다는 행동으로써 우리의 의도와 감정을 보여주는 것이 더욱 효과적인 경우도 있습니다. 말이 부족한 것이 낫다는 것은 말을 선택적으로 사용하고, 필요한 정보나 감정을 정확하게 전달하는 것을 의미합니다. 말을..

오래전에 읽었던 책에 이런 내용이 있었습니다. 아이에게 아무것도 강요하지 말라. 아이에게 사랑을 주고 이해를 주어라. 그리고 선택은 항상 아이에게 있음을 명백히 하라. 그대의 경험을 아이에게 주라. 그러나 그것을 강요하지는 말아라. 그로 하여금 이해하게 하라. 아이 스스로 삶의 길을 추구할 수 있게 해주어야 한다. 아이를 더욱더 독립적이 되게 하라. 사랑과 이해로 경험을 가르쳐주되 아이에게 강요를 하지 않고, 아이 스스로의 선택을 존중해야 합니다. 이를 통해 아이는 스스로 삶을 추구하고 독립적으로 성장할 수 있게 됩니다. 아이에게 자유로운 선택과 표현의 기회를 줄 수 있도록 하여, 그들이 자신의 가치와 열망을 탐구하고 발전시킬 수 있도록 도와야 합니다. 아이의 독립성과 자립성을 존중함으로써, 그들이 자신..

자신이 잘하는 일을 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 어떤 분야에서 자신의 잠재력을 발휘할 수 있을지 알아보기 위해 몇 가지 고려해 볼 수 있는 방법이 있습니다. 자신이 흥미를 가지는 분야나 주제를 찾아보세요. 어떤 일에 대해 더 알고 싶거나 어떤 주제에 대해 흥미를 가지는지, 어떤 활동을 할 때 즐거운지를 생각해 보세요. 자신이 열정적으로 따라가고 싶은 분야나 목표를 찾는 것이 잠재력 발견의 첫걸음입니다. 다양한 경험을 통해 자신이 잘하는 일을 발견할 수도 있습니다. 새로운 도전을 시도하거나 다양한 분야에 대해 학습하고 체험해 보세요. 자신의 강점과 약점을 분석해 보세요. 어떤 활동이나 작업에서 자신이 뛰어나다고 느끼는지, 어떤 부분에서 어려움을 겪는지, 자신의 잠재력은 자신의 강점과 잘 맞는 분야..

자신을 사랑하고 인정하는 것은 내면의 평화와 행복을 찾는 첫걸음이 됩니다. 내 안에는 무한한 잠재력과 아름다움이 있다는 걸 믿어보세요. 실수와 부족함에 대해 자비롭게 이해해주세요. 자신의 가치를 인정하고 자신을 위해 시간을 내고 삶의 즐거움을 만끽하며 건강하고 행복한 삶을 살아가세요. 꿈을 향해 나아가고 목표를 달성하기 위해 노력하세요. 성공과 성취를 축하하며 자신을 위한 작은 선물과 휴식을 허락해주세요. 나 자신을 사랑하는 것은 자신의 강점을 발견하고 발전시키며, 자신의 약점을 받아들이고 극복해 나가는 과정입니다. 누구보다도 먼저 나 자신을 사랑하고 자신을 향한 무한한 사랑을 선물해주세요. 자기는 독특하고 특별한 존재입니다. 세상에는 아무도 나와 똑같은 존재는 없습니다. 나만의 고유한 개성과 경험, 가..

살아가면서 자주 놓치기 쉬운 측면 때로는 감정적인 영향으로 인해 편향된 생각을 할 수 있습니다. 자신의 감정이나 선입견이 문제 해결이나 판단에 영향을 주는지 살펴보세요. 주변 사람들이나 사회적인 영향으로 인해 특정한 생각에 머무르게 될 수 있습니다. 다른 사람들의 의견을 너무 맹목적으로 받아들이거나, 사회적 압력에 의해 자신의 생각을 억압하는지 확인해 보세요. 때로는 특정한 관점에 고착되어 다른 가능성을 간과할 수 있습니다. 문제를 다양한 관점에서 바라보고, 다른 시각을 적극적으로 탐색해 보세요. 때로는 문제의 세부 사항을 간과하고 큰 그림에만 집중할 수 있습니다. 세부 사항이나 작은 변화가 문제 해결에 영향을 미칠 수 있으므로, 전체적인 상황을 이해하는 데 더욱 신경을 써보세요. 자신의 사고방식을 돌아..

"허공같이 넉넉하고 바람같이 자유롭게" 마음을 허공처럼 넉넉하게 가지라. 세상에 존재하는 모든 것들을 포용하고, 그 무엇도 거부하지 않으며, 모든 것을 있는 그대로 받아들이는 자세를 가지라. 마치 허공처럼 걸림없이 무한한 공간을 가진 우리의 마음은, 누구든지, 어떤 상황이든지, 어떤 감정이든지 들어오게 하여 그것들을 자유롭게 놓아주는 것이다. 바람처럼 자유롭게 마음을 가지라. 어떠한 고정관념이나 편견 없이 살아가라. 바람은 어디서든지 자유롭게 움직이며, 어떤 장애물에도 구애받지 않고 그 방향을 바꿀 수 있다. 우리의 마음도 바람처럼 자유롭게, 어떠한 감정이나 상황에도 휘둘리지 않고, 우리 자신이 원하는 방향으로 움직일 수 있다. 허공같이 넉넉하고 바람같이 자유로운 마음을 가지는 것은, 우리 자신을 사랑하..

생각만 해도 기분이 좋아지는 사람, 늘 고마움에 생각나는 사람. 마음속에 그런 사람 하나 있나요? 나는 누군가에게 생각만 해도 기분이 좋아지고, 늘 고마운 사람으로 살아가나요? 우연히 켠 TV에서 불우이웃 돕는 프로가 나오길래 잠시 눈여겨봤더니 김혜자 님이 인상 깊은 말씀을 하시더라고요. 어려운 이웃을 돕는다는 건 하루 세끼 먹는 거 한 끼만 먹고 도와달라는 것이 아니라, 삼 씨 세끼 다 먹고, 간식까지 먹으면서 조금만 떼어 도와달라는 거라고요. 우리는 누구나 혼자 잘나서 사는 삶이 아니라 무수한 생명들의 도움으로 목숨을 이어하며 살아가기에 받은 도움을 돌려줄 줄도 알아야 합니다. 어떤 이는 고생고생하며 자기 몸 챙기지 않고 남 좋은 일만 하다 죽는가 하면, 어떤 이는 죽어도 가져가지 못할 재산을 혼자 ..

자존감이 높은 사람들은 자신에게 긍정적인 언어를 사용합니다. 자신의 장점과 단점을 인정하고, 실패를 통해 격려와 학습의 기회를 갖습니다. 완벽하지 않음을 받아들이고, 그것이 자신을 독특하게 만든다는 것을 이해합니다. 자존감이 높은 사람들은 자신의 건강과 행복을 우선시합니다. 스스로에게 필요한 시간과 공간이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 자신의 생각과 감정에 솔직하고, 그것들을 존중합니다. 자신의 의견을 표현하고, 필요하다면 그것을 변화시키는 데 주저하지 않습니다. 자존감이 높은 사람들은 모든 사람을 만족시키는 것은 불가능하다는 것을 인지합니다. 어떤 사람들은 자신을 좋아하고, 어떤 사람들은 그렇지 않을 수 있다는 것을 받아들입니다. 오해가 있는 상황에서는 가능하다면 대화를 통해 문제를 해결하려고 합니다..

정신승리를 잘하는 사람이 진짜 승리한다는 말들을 합니다. 어떤 상황에서도 내면의 강인함과 긍정적인 태도를 유지하는 것이 진정한 승리라는 것을 강조합니다. 잘되는 사람들이 습관적으로 사용하는 말은 스스로를 믿고 자신감과 긍정적인 말을 사용합니다. 잘되는 사람들은 어려움을 도전으로 인식하고, 성장의 기회로 받아들입니다. 실패와 어려움을 긍정적인 시각으로 바라보며, 그것을 극복하고 성장하는 경험으로 삼습니다. 성공을 얻기 위해 준비를 하고 기회를 기다립니다. 노력과 준비를 통해 자신의 기회를 찾아내고, 그것을 잘 활용하여 성공을 이룹니다. 자신에게 자신감을 심어주기 위해 "나는 할 수 있다"라는 긍정적인 자기선언을 자주 사용합니다. 자신의 능력과 가능성을 믿고, 어려움을 극복하는 자세를 취합니다. 잘되는 사람..